منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات وبس


 
الرئيسيةبوابة بنات و بسالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 لا تفعلى فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة زى التوتة

بنوتة زى التوتة


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 3

لا تفعلى فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: لا تفعلى فى رمضان   لا تفعلى فى رمضان Emptyالأحد أغسطس 04, 2013 8:02 pm

لاتفعلي في رمضان

لا للتأخر في الافطار لانه يزيد من معاناة الصائم من العطش.
لا للأسراف في تناول المشروبات المنبهة مابين الافطار والسحور لتجنب الاصابة بالصداع والارق والقلق.
لاللافراط في الاكل لتجنب التخمة وعسر الهضم وامتلاء البطن بالغازات.
لا للسوائل شديدة البرودة أثناء وجبات الطعام فهي قد تعرقل طرح العصارات المعدية وتسبب بعض المشاكل الهضمية.
لا للاكثار من الحلويات والدهنيات والمقليات فهي تتحول إلي شحوم تتكدس في الجسم فتزيد الوزن.
لا لقضاء معظم النهار بين النوم والكسل.
لا للسهر طوال الليل فالنوم أثناء النهار والسهر طوال الليل يؤديان إلي فوضي في عمل الساعة البيولوجية في الجسم الامر الذي يترك آثار سلبية علي أجهزة الجسم.
ويمكن اسعتمال هذه النصائح في أيام الشهور العادية لا تأخذي بها في رمضان فقط بل في جميع شهور السنة حتي نحافظ علي صحتنا جميع وكل عام وأنتم بخير وإلي الله أقرب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ترانيم المطر
بنوتةِ بنآتِ وبسِ . .
بنوتةِ بنآتِ وبسِ . .
ترانيم المطر


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 2435
¬عمريَِ : 27

لا تفعلى فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلى فى رمضان   لا تفعلى فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 10, 2013 2:11 am

السلام عليكم
موضوع جميل جدا
سلمت الايادي يا قمر
تم التقييم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تفعلى فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ما اجمل هذا شعر عن رمضان واستقبال رمضان
» الاكلات الرئيسية في رمضان
» [b]موضوع عن شهر رمضان المبارك[/b]
»  مجموعه عزيزي عن مسلسلات رمضان
» ثلاث ساعات يجب استغلالهافي رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: الأقــســـام الــعـــامــة :: ركننِ الجمآلِ ي بنوتةِ ♥-
انتقل الى: