منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ


منتدى بنات وبس


 
الرئيسيةبوابة بنات و بسبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصورس .و .جالمجموعاتالأعضاء

شاطر | 
 

 لا تفعلى فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة زى التوتة

avatar

¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 3

مُساهمةموضوع: لا تفعلى فى رمضان   الأحد أغسطس 04, 2013 8:02 pm

لاتفعلي في رمضان

لا للتأخر في الافطار لانه يزيد من معاناة الصائم من العطش.
لا للأسراف في تناول المشروبات المنبهة مابين الافطار والسحور لتجنب الاصابة بالصداع والارق والقلق.
لاللافراط في الاكل لتجنب التخمة وعسر الهضم وامتلاء البطن بالغازات.
لا للسوائل شديدة البرودة أثناء وجبات الطعام فهي قد تعرقل طرح العصارات المعدية وتسبب بعض المشاكل الهضمية.
لا للاكثار من الحلويات والدهنيات والمقليات فهي تتحول إلي شحوم تتكدس في الجسم فتزيد الوزن.
لا لقضاء معظم النهار بين النوم والكسل.
لا للسهر طوال الليل فالنوم أثناء النهار والسهر طوال الليل يؤديان إلي فوضي في عمل الساعة البيولوجية في الجسم الامر الذي يترك آثار سلبية علي أجهزة الجسم.
ويمكن اسعتمال هذه النصائح في أيام الشهور العادية لا تأخذي بها في رمضان فقط بل في جميع شهور السنة حتي نحافظ علي صحتنا جميع وكل عام وأنتم بخير وإلي الله أقرب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ترانيم المطر
بنوتةِ بنآتِ وبسِ . .
بنوتةِ بنآتِ وبسِ . .
avatar

¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 2435
¬عمريَِ : 22

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعلى فى رمضان   السبت أغسطس 10, 2013 2:11 am

السلام عليكم
موضوع جميل جدا
سلمت الايادي يا قمر
تم التقييم



كل لحظة تجمعنآ اليوم قد لآ تتكرر غدآ
فلنبقي الحب والآخوه ربآط ود
لآ يقطعه قول قآس آو ظن سيء آو آستهتآر جآرح

¤]×´)¤··¤¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··]×´)¤··¤]×´)¤·· تٌرٍاٍنًيّمِ اِلَمُطَرِ ¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··¤]×´)¤··

تسلمين غاليتي خيوط الامل





تسلمين قلبي فديتكم ع التوقيع القميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لا تفعلى فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: الأقــســـام الــعـــامــة :: ركننِ الجمآلِ ي بنوتةِ ♥-
انتقل الى: