منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات وبس


 
الرئيسيةبوابة بنات و بسالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 سلطة التونة

اذهب الى الأسفل 
+2
(بنوته"ستايل)
✗ ┋ مُشَأًعِرَ ┋ ✗
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
✗ ┋ مُشَأًعِرَ ┋ ✗

✗ ┋ مُشَأًعِرَ ┋ ✗


¬مسًآههًمآتكَِ : 85

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:02 am

سلطة التونة

سلطة التونة مقادير سلطه التونه


المقادير :


ـ علبة تونة بالزيت مصفاة من الزيت
ـ علبة من سمك الأنشوفي مصفاة من الزيت
ـ 3 بيضات مسلوقات ومقطعات لمثلثات متساوية الحجم
ـ 3 حبات طماطم مقطعة لمثلثات
ـ حفنة لوبياء فرنسية مسلوقة ومقطعة لأنصاف
ـ علبة من أعراش السلطة الخضراء
ـ 4 ملاعق من عصير الليمون
ـ 6 ملاعق زيت زيتون خالص
ـ ملح وفلفل أسود

التحضير :

1 ـ فتتي التونة لأجزاء صغيرة، ثم قطعي الأنشوفي لشرائح طولية رفيعة


2 ـ افرشي صحن التقديم بأعراش السلطة الخضراء، ثم ضعي فـوقها قطع السمك بنوعيه والطماطم والبيض واللوبياء

3 ـ اخلطي عصير الليمون بزيت الزيتون، ثم أضيفي إليهما الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. امزجي الخليط جيداً، ثم رشي به السلطة.
بصحــه وعـآفيييــه :lljk: ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(بنوته"ستايل)

(بنوته


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 241

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:10 am

روعه الله يعطيك العافيه وتاكلونهاربالعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عًرُبَؤٌجُـﮧ }

عًرُبَؤٌجُـﮧ }


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 781

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:47 am

يممي يممممي



يسلموو حووبي ع الموضوع الروعععه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(بنوته"ستايل)

(بنوته


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 241

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأربعاء سبتمبر 07, 2011 2:18 pm

اتمنى كثره الردود يا مشاعر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*شهد العسل*

*شهد العسل*


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 938
¬عمريَِ : 27

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأحد سبتمبر 11, 2011 5:38 am

يسلمووووووووو حبيبتي
رووووووووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدوء المطر

هدوء المطر


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 1264

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالأحد سبتمبر 25, 2011 6:37 am

:nnn: :bbb:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
サ !
مؤسسِهِ بنآتِ وبسِ . .
مؤسسِهِ بنآتِ وبسِ . .
サ !


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 1753

سلطة التونة  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة التونة    سلطة التونة  Emptyالثلاثاء سبتمبر 27, 2011 9:46 am

شووووكراااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة التونة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الكرنب
» سلطة الفواكة
» سلطة الدجاج
» طريقة عمل سلطة الفواكه على طريقتي كتير لذيذة و سهلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: منتديات بنات وبس الصحية :: الآكلآت ' الطبخِ . /♥-
انتقل الى: