منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات وبس


 
الرئيسيةبوابة بنات و بسالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 كيف تصبحي نحيفه ورشيقه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خدوج

خدوج


¬مسًآههًمآتكَِ : 281

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 2:19 pm


أحذر(أحذري) من:
1.الوجبات السريعه.
2.المشروبات الغازيه.
3.الشرب بعد الاكل.
4.الأرز (وهذي صعبه شوي لكن تذكر تبي تصبح نحيف ورشيق)
5.الزيوت والدهون.
_____________________________________________
أتبع(أتبعي) هذى
____وعليك (عليكي) بالرياضه بالرياضه لو نص ساعه يومين____
____وعليك (وعليكي) بالخضار والفواكه ____


((((((((((((لا ناكل حتى نجوع وإيذا اكلنا لا نشبع))))))))))))

مع تحيات قائد بلى جيش

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خدوج

خدوج


¬مسًآههًمآتكَِ : 281

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 2:20 pm

استنى ردودكم لا تحرموني منها حبايبي انشاء الله تكونوا استفتوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
roumaissa

roumaissa


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 805
¬عمريَِ : 29

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 2:28 pm

مشكووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خدوج

خدوج


¬مسًآههًمآتكَِ : 281

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالثلاثاء يوليو 12, 2011 2:36 pm

تسلمي قلبي ادخلي الدردشة علشان نتعرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*_* NaDa ~

*_* NaDa ~


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 1777

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالأربعاء يوليو 13, 2011 10:25 am

مشكوووووووورة حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
gffdgsdfg

gffdgsdfg


¬مسًآههًمآتكَِ : 1112

كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبحي نحيفه ورشيقه   كيف تصبحي نحيفه ورشيقه Emptyالإثنين أغسطس 15, 2011 6:18 am

ههههههههههه ااحب هالمثل كثير بس ان رشيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصبحي نحيفه ورشيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: منتديات بنات وبس الصحية :: الطبِ ' الصحةِ-
انتقل الى: