منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
كلَ شّـيّ يّرحً ـبّـ بّـك

كلَ شّـيّ يّتُبّـسًسًـمِ وِيّتُوِهِجَ ـ فُرحً ـآ بّـقَدُوِمِك

كلَ شّـيّ يّنٌمِقَ عَ ـبّـآرآتُ آلَتُرحً ـيّبّـ

وِيّصِـوِغّ ـ كلَمِآتُ آلَحً ـبّـ لَوِجَ ـوِدُك

كلَ شّـيّ يّنٌتُظٌـر مِشّـآركآتُك

وِقَلَمِك آلَرآئعَ ـ وِآبّـدُآعَ ـآتُك

كلَ شّـيّ يّردُدُ حً ـيّآك آلَلَهِ

فُيّ مِنٌتُدُیآتُ بّـنٌآتُ وِبّـسًسًـ

منتدى بنات وبس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات وبس


 
الرئيسيةبوابة بنات و بسالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده

اذهب الى الأسفل 
+3
anime
رغد المحبة
دلوعة بابا
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دلوعة بابا

دلوعة بابا


¬مسًآههًمآتكَِ : 89

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالأحد ديسمبر 27, 2009 11:16 am


حقائق مذهله عن فوائد الموز

بسم الله الرحمن الرحيم



يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.



فقر الدم
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوي
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة

عضات البعوض
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغد المحبة

رغد المحبة


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 708

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالأحد ديسمبر 27, 2009 11:58 am

شكرا على المواضيع التي نستفيد منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة بابا

دلوعة بابا


¬مسًآههًمآتكَِ : 89

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالأحد ديسمبر 27, 2009 12:00 pm

عفوووووووووواً 🎅
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
anime
نآئبهِ بنآتِ وبسِ . .
نآئبهِ بنآتِ وبسِ . .
anime


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 3438
¬عمريَِ : 27

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 5:22 am

شكرا على موضوعك المميز يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحيده كالقمر

وحيده كالقمر


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 500

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 5:59 am

يسلمـــــــــــــــــو ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة بابا

دلوعة بابا


¬مسًآههًمآتكَِ : 89

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالإثنين ديسمبر 28, 2009 9:50 am

الله يعطيكم العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وعدالمحبة

وعدالمحبة


¬مسًآههًمآتكَِ : 76

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 6:00 am

شكرا الله يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة بابا

دلوعة بابا


¬مسًآههًمآتكَِ : 89

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالثلاثاء ديسمبر 29, 2009 6:33 am

عفواااااً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المـــلكه
مؤسسِهِ بنآتِ وبسِ . .
مؤسسِهِ بنآتِ وبسِ . .
المـــلكه


¬جنسكِ . : انثى
¬مسًآههًمآتكَِ : 1488
¬عمريَِ : 27

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالثلاثاء مارس 02, 2010 6:29 am

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده 19_1152175348
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاجر

هاجر


¬مسًآههًمآتكَِ : 127

تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده   تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده Emptyالسبت أبريل 09, 2011 7:39 am

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐


خمسه نجوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأكلين الموز ولكن هل تعرفين فوائده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» متلجات الموز
» فوائد الموز والليمون
» الموز والسمسم وفائدتهم
» أصابع الموز مع اللوز
» حقائق مذهله عن فوائد الموز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس :: منتديات بنات وبس الصحية :: الآكلآت ' الطبخِ . /♥-
انتقل الى: